腿上穴位众多，包括足三里、血海、阴陵泉、阳陵泉、委中等，各有不同功能。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.足三里：具有调理脾胃、补中益气等作用。
2.血海：有活血化瘀、调经统血的功效。
3.阴陵泉：可健脾利湿、通利三焦。
4.阳陵泉：能舒经活络、利胆和胃。
5.委中：有舒筋活络、清热解毒之效。
了解腿上穴位的分布和功能，有助于日常保健和疾病调理，但穴位按摩等操作需适度。

猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产后最好的固体食物选择，剖腹产术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气,避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精等。高蛋白、高维生素、清淡的饮食对组织的修复有重要的作用。此外，剖腹产伤口恢复期间注意饮食要忌口，辛辣刺激的食物不能吃，其他例如酱油,食醋等

剖腹产以后你一定要合理饮食，平时多吃水果和蔬菜，然后就是饮食清淡，这样的话身材应该会恢复的快一些。

多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣，忌凉的，回奶的不要吃，宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾

剖腹产坐月子期间，一定要多吃一些鸽子汤和乌鸡汤，这两种食物对愈合伤口很有帮助的

剖腹产之后的话就要多卧床休息，好好食补，可以多喝一些汤的。祝你好孕！