平躺时气不够喘可能由多种原因导致，如心功能不全、呼吸系统疾病、肥胖、心理因素、胸腔积液等。 1.心功能不全：心脏泵血功能减弱，平卧位回心血量增加，心脏负担加重。需完善心电图、心脏彩超等检查。治疗上控制血压、血糖、血脂，必要时使用利尿剂如呋塞米减轻心脏负荷。 2.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，影响气体交换。可行肺功能检查，治疗包括使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、茶碱类药物等。 3.肥胖：胸部脂肪堆积，限制呼吸运动。需控制体重，增加运动。 4.心理因素：焦虑、紧张等可能引起呼吸感觉异常。可通过心理疏导缓解。 5.胸腔积液：积液压迫肺部。通过胸部超声等检查明确，少量可自行吸收，量多需穿刺引流。 出现平躺时气不够喘的情况应引起重视，及时到正规医院呼吸内科就诊，明确原因，对症治疗。

自己适当的注意调整一下睡觉的姿势就不会有什么问题，没有必要给自己太大的压力

平躺着睡觉起来感觉老喘不过来气，如果是怀孕期间你应该选择左侧，长时间这样你可以去医院吸点氧气

你这种情况建议怀孕初期的话，最好选择采用侧睡的话比较好，毕竟随着胎儿逐渐发育变大，都会导致出现呼吸不顺畅。