您好，月经周期28天左右，月经期3到7天属于正常的，如果月经推迟一周后还是不来的话，需要先早孕试纸检测，排除一下是否是怀孕，不是怀孕的话考虑就是月经不调导致的，最好做个b超检测下子宫内膜的厚度，都正常的话，可以吃黄体酮胶囊调理下的具体用药谨遵医嘱，注意不要吃生冷辛辣刺激性食物。

如果月经已经推迟很多天了，考虑是月经不调的情况，可以考虑用药调整月经，让月经及时来潮，可以用黄体酮或地屈孕酮调整月经，一般需要连续用药7-10天后停药，停药后3-5天就会来月经了，如果停药超过7天还不来月经需要红补佳乐和黄体酮序贯治疗，如何用药请参考说明，如果还是不来月经考虑是子宫性闭经。

医生建议：如果到了月经周期出现月经推迟的情况，可以服用活血调经的药物来治疗，可以服用红糖红花水或者益母草颗粒来调理追问:有没有简单一点的方法医生回答:这个就是最快的方法追问:有没有不吃药的方法医生回答:如果不想吃药，你可以到医院针灸调理追问:能不能不去医院医生回答:如果不想吃药，也不想去医院，那么你可以喝些红糖水，这个效果比较慢追问:大概几天？医生回答:35天追问:每天喝多少医生回答:开水冲服，喝两三次都是可以的追问:哦哦

你可以服用安宫黄体酮来摧经.每天5粒每天一次,吃五天,一般停药一周就会来月经。建议不要人为的改变月经周期，这样往往会对女性健康造成许多伤害，例如可能会导致女性月经不调。