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回答1
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叶烨 主任医师
广东省中医院
三级甲等
急诊科
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预防拉肚子脱水，要补充电解质、调整饮食、注意观察、及时就医等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-07-24 14:35
1.补充电解质：可饮用适量淡盐水或糖盐水，为身体补充流失的电解质。
2.调整饮食：吃易消化的流食，如米粥、面条，保证营养摄入。
3.合理补水：少量多次饮水，避免一次大量饮水增加胃肠负担。
4.注意休息：减少活动，卧床休息，利于身体恢复。
5.密切观察：关注症状变化，如腹泻次数、精神状态等。
做好以上措施，能有效预防拉肚子脱水。若情况加重，应及时就医。
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