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回答1
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潘宗奇 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内一科
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预防癌症可从生活习惯、饮食、运动、心态、环境等方面着手。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2014-01-02 21:48
1.生活习惯:戒烟限酒,避免过度疲劳,保证充足睡眠。
2.饮食:少吃咸辣、过热过冷及变质食物,多吃绿色有机食品。
3.运动:加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动。
4.心态:保持良好心态,避免长期焦虑、抑郁。
5.环境:避免接触有害物质,如化学毒物、辐射等。
预防癌症需要长期坚持健康的生活方式,降低患癌风险。
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