在怀孕后期应该注意防暑降温较好的，多喝水较好的，预防中暑的情况，如果偏热的情况沾水少出门等较好的，所以应该合理的安排看一下， 建议观察羊水和胎心的情况是否正常，遵医嘱定期产检较好的，多吃滋补的食物调理观察一段时间的，平时建议营养均衡不吃辛辣的食物，预防上火。

您好。孕晚期是胎儿各个系统发育趋向成熟，个头明显发育的关键阶段，如果您的营养跟不上，那么很有可能会影响到胎儿的发育。而且孕晚期对钙、铁等需求增加，您的情况很容易造成自身的缺钙和贫血，容易发生抽筋、头晕等危险情况。所以希望您在饮食上注意多增加营养，每餐只吃稀饭对于正常非孕期的人来说都是吃不饱的，都会造成营养不足，更何况您现在是两个人。建议您多吃些蛋类、奶类、瘦肉、豆制品，还有新鲜的水果蔬菜，补充蛋白质和维生素。另外需要做好定期产检，尤其是检查一下是否贫血，是否缺钙，需要及时补充。

整个妊娠期需要做3次B超。如果第二次做过了，第三次建议是预产期前。到妇产科进行产科检查，查查胎儿的活动情况、听胎心音，量宫高、测腹围、称体重等多项指标，医院都会给你记录在体检本上的。

孕期羊水深度3-7厘米，指数8-18厘米就是正常的，宝妈要注意补水，越到孕晚期羊水就会减少，羊水少了宝宝容易缺氧的，定期检查观察宝宝的发育情况，每天都要数胎动

你好，根据你的描述考虑对胎儿有一定影响，需要补充营养促进发育你好，建议定期孕检。少食多餐补充营养。禁忌生冷辛辣的食物。注意休息不能劳累。祝健康

可以吃点新鲜蔬菜啊！实在不行喝点孕妇奶粉，宝宝是需要营养的也可以尝试总结一下自身情况，注意调节才好。祝您健康！