得了焦虑症应如何应对？ _即问即答

即问即答

得了焦虑症应如何应对？

2024-09-26 16:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：焦虑症

问题：

水银温度计碎了毒性究竟如何

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

叶烨主任医师

广东省中医院

三级甲等

急诊科

得了焦虑症，可从自我调养、规律生活、社交活动、饮食调整、避免用药等方面着手。 1.自我调养：培养兴趣爱好，提升技能，增强自信。 2.规律生活：保持生活规律，坚持体育锻炼，有助于稳定情绪。 3.社交活动：广交良友，避免孤独和离异感，减轻焦虑。 4.饮食调整：多吃富含维生素 B 和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类。 5.避免用药：避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。焦虑症患者应积极调整生活方式，必要时寻求专业医生帮助。
2024-09-27 04:11

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是焦虑症? 　　焦虑(anxiety)通常指一种情绪反应，是人们面对环境中一些即将来临、可能发生的灾祸或重大生活事件时，机体适应环境变化而产生的一种复合情绪反应。引起焦虑的躯体疾病中，25%是继发于神经系统疾病，25%是内分泌原因，12%是循环系统疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的误诊。焦虑症的发病年龄大多在16～40岁，尤以20岁左右多见，女性多于男性。查看全文»

疾病症状：头晕焦虑

推荐医生 更多»