北方人认为生孩子是元气大伤的事情，需要进行好好的补充。开始在奶水下来前，先吃些黑芝麻，核桃，有初乳后，每天三餐都要有汤，如鲫鱼汤，鸡汤，肉丸汤等等。另外每天早餐习惯是鸡汤面条荷包蛋。不吃辛辣、生冷。如有奶水不足，需要做猪蹄炖黄豆或鲫鱼炖王不留。不能洗头，洗澡。

子月堂月子食谱中常用的有：花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等;月子里的食谱中的误区有：产后体虚多吃老母鸡、为了早产奶，产后马上多喝汤、产后吃桂圆、红枣、赤豆补血、吃鸡蛋滋补身体的亏虚、月子里不能吃水果和蔬菜、火腿有利于长伤口。

亲，其实都是差不多的，生产后身体都比较虚的，要多吃补血补气补钙食物，可以多喝骨头汤，鲫鱼汤，鸡汤来补的。

你好，一般是多吃一些小米粥，也可弄一些排骨汤，，鸡汤，鱼汤之类的哟，这样对大人和孩子都是比较好的哟。

一般来说，北方的话就是坐月子期间没有什么大同小异，就是给他多一些比较好消化的，然后去吃一些滋补的汤

你好北方人坐月子吃小米粥和鸡蛋，也可以熬点儿汤煮点儿饺子吃，吃猪爪，花生汤，公鸡汤，鲫鱼汤可以下奶