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抑郁症能够有效预防吗？

2024-09-26 16:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：抑郁症

问题：

带状疱疹是否会传染给家人

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈信生主任医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

抑郁症可以预防，可从认知、观察、调节、环境、社交等方面着手。 1.认知：了解抑郁症常识，增强预防意识。 2.观察：留意自身及亲友情绪变化，如持续消极。 3.调节：通过分散压力、旅游、锻炼等方式调节情绪。 4.环境：营造积极舒适的生活工作环境。 5.社交：保持良好社交，与亲友多交流分享。总之，对抑郁症保持警惕，积极采取多种预防措施，有助于降低患病风险。
2024-09-27 04:22

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