正常的孕妇一般是在孕中期开始进行补钙，每天需要40克的钙片就可以的，由于个体的吸收不同，此有可能是不同的，在此期间可以适量的补充250克的牛奶或500克的牛奶，一般牛奶的含量是较高的，孕妇也可以通过饮食来进行增加，比如鱼类食物，虾类食物都可以的，缺钙的话容易导致孕妇的抽筋的症状 。

大部分孕妇能在怀孕期间只需要补充40克的钙片就可以了，但是由于个人体内的摄入钙量不足，你可以适当性的看看，在期间可以添加250克到500克的牛奶，因为一般牛奶中的含钙量是非常的丰富的，所以尽量的建议孕妇呢，在怀孕期间为了骨骼安全健康还是给他补充一点儿呗。孕妇那也可以通过食物中摄取钙片比如说那个鱼之类的都可以在里面摄取一些盖的。或者就是一些虾之类的里面都含有丰富的钙质，缺钙的话也会引起一些不良的反应，比如说在怀孕期间抽筋儿之类的现象。

可以选择在怀孕的，三个月以后，胎位基本稳定，就可以选择直接补充钙质比较好，毕竟这个时间段是促进胎儿发育的关键性的因素和时间，所以及时补充的时间都比较不错。

你好，一般在孕四个月的时候就可以了哟。整个孕期所需要的钙质很高的，平常的时候最好是补充一些，也要适当的多喝一些牛奶，多晒晒太阳。

孕期补钙一般是建议从孕中期的时候开始的,主要这个时候变的发育也开始会需要大量的钙的,宝妈可以吃汤臣倍健的钙片也是很不错的

你好，一般都是孕晚期补钙比较好，因为在孕晚期的时候，宝宝的骨骼发育需要补充大量的钙，妈妈在孕晚期补钙刚好满足宝宝的需求。