胸部整形常见方法有假体隆胸、自体脂肪隆胸、注射隆胸、乳房下垂矫正、巨乳缩小等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.假体隆胸：通过植入假体来增大胸部，假体材料有硅胶、盐水等。
2.自体脂肪隆胸：抽取自身脂肪，经过处理后注入胸部。
3.注射隆胸：常见材料如玻尿酸，但存在一定风险。
4.乳房下垂矫正：适用于乳房下垂者，方法包括双环法、垂直双蒂法等。
5.巨乳缩小：切除多余乳腺组织和皮肤，使乳房大小合适。
胸部整形方法多样，选择应根据个人身体状况和需求，在正规医院由专业医生评估后决定。

你好，有些负性事件，一旦产生了心理阴影，这个就说明对自己影响的时间比较长了，这个靠自己是不好解除的，最好是去心理科，通过专业的一些心理学的方法来帮助解除，常用解除心理阴影的方法像是认知疗法，叙事疗法，精神分析等，效果都是很好，积极配合心理医生，完全可以解除阴影。平时也可以试着自己重新分析一下心理阴影的事件，尝试用另一个角度来看待这个事件，也有利于帮助自己改善调整