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回答1
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高建华 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
整形美容外科
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男士瘦脸的方法主要有饮食调整、面部运动、医美手段、改善生活习惯、按摩等。 1.饮食调整:控制高热量食物摄入,多吃蔬菜水果,减少盐分和糖分摄取。 2.面部运动:如嘟嘴、鼓腮帮子等,锻炼面部肌肉。 3.医美手段:可选择面部吸脂术,但需在正规医院进行。 4.改善生活习惯:避免长期单侧咀嚼,保证充足睡眠,减少熬夜。 5.按摩:用指腹轻轻按摩脸部,促进血液循环。 男士可根据自身情况选择适合的瘦脸方法,但要注意安全和科学性。
2024-09-27 10:26
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