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回答1
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柯毅 副主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
眼科
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眼睛干易疲劳嗜睡可能由用眼不当、睡眠不足、环境干燥、疾病影响等造成。调理方法包括改善用眼习惯、保证充足睡眠、使用人工泪液、调节室内湿度、治疗相关疾病等。 1. 改善用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松。 2. 保证充足睡眠：每天保证 7 - 8 小时高质量睡眠，规律作息。 3. 使用人工泪液：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，可缓解眼干。 4. 调节室内湿度：使用加湿器，增加空气湿度，减轻眼部不适。 5. 治疗相关疾病：若有干眼症、干燥综合征等，需及时就医治疗。 总之，通过综合调理，注意用眼卫生和生活习惯，多数情况下能改善眼睛干易疲劳嗜睡的症状。如症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-09-27 02:51
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
