复合多维片对减肥有无效果？_即问即答

即问即答

复合多维片对减肥有无效果？

2017-12-02 23:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

复合多维片对减肥有无效果？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

复合多维片对减肥通常没有直接效果。减肥需综合多方面因素，包括饮食、运动、睡眠、心理和代谢等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食：控制热量摄入，增加蔬果和优质蛋白。
2.运动：选择适合自己的有氧运动和力量训练。
3.睡眠：保证充足且规律的睡眠，利于新陈代谢。
4.心理：保持积极心态，避免压力导致的情绪性进食。
5.代谢：部分人因代谢异常肥胖，需就医调理。
总之，减肥不能依赖单一的产品，而是要从多方面综合努力，必要时寻求专业帮助。
2017-12-02 23:37

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