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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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经常便秘且脸上有斑，可能由多种原因导致，如饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神因素、疾病影响等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-01-12 14:59
1.饮食不当：过多食用辛辣油腻食物，膳食纤维摄入不足，会引起便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，如芹菜、香蕉、燕麦。
2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减慢。每天应进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调，影响正常排便。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等。
4.精神因素：长期焦虑、紧张、压力大，可能导致便秘。要学会调节情绪，保持良好心态。
5.疾病影响：如结肠炎、肠梗阻等疾病也会引发便秘。需及时就医，明确诊断。若为结肠炎，可使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等药物治疗；若为肠梗阻，可能需要手术治疗。
6.不良排便习惯：有便意时不及时排便，也会造成便秘。要养成定时排便的习惯。
总之，出现经常便秘且脸上有斑的情况，要综合调理。若便秘症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。
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就医问药
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