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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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便秘是一种常见的消化系统问题，其成因复杂，包括饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素及某些疾病等。治疗便秘的方法多样，如调整饮食、增加运动、使用药物等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-09-28 18:24
1.饮食不当：膳食纤维摄入不足、饮水少是常见原因。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，保证充足水分。
2.缺乏运动：会使肠道蠕动减缓。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道动力异常等。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
4.精神心理因素：压力大、焦虑、抑郁等可影响肠道功能。需调整心态，必要时寻求心理辅导。
5.疾病因素：如肠道息肉、肠梗阻等。需针对具体疾病进行治疗，如手术切除息肉等。
6.药物治疗：除三黄片和润肠通外，还可使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等，但用药应遵医嘱。
总之，便秘的治疗需综合考虑多种因素。若便秘情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院的消化内科就诊，明确病因，采取针对性治疗。
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就医问药
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