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回答1
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徐桂星 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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产后回奶可能与多种因素有关，如吮吸减少、饮食不当、情绪影响、睡眠不足、乳腺堵塞等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-11-03 12:59
1.吮吸减少：宝宝未吮吸会减少对乳头的刺激，影响泌乳素分泌。应增加宝宝吮吸次数。
2.饮食不当：营养不均衡可能导致回奶。多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类。
3.情绪影响：焦虑、抑郁等不良情绪会影响内分泌。保持心情舒畅，减轻压力。
4.睡眠不足：休息不好会影响身体机能。保证充足睡眠，规律作息。
5.乳腺堵塞：乳汁排出不畅易回奶。可通过按摩、热敷等方式疏通乳腺。
产后回奶可通过多种方法改善，同时要注意保持良好的生活习惯。若情况严重，建议及时就医。
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就医问药
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