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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许成芳 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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怀孕初期早餐应注重营养均衡，包括蛋白质、碳水化合物、维生素等。可选择牛奶、面包、鸡蛋、豆浆、水果等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-04-15 19:17
1.蛋白质：如鸡蛋、牛奶，有助于胎儿生长发育。
2.碳水化合物：面包、米粥能提供能量。
3.维生素：新鲜水果，如苹果、香蕉，补充维生素。
4.豆制品：豆浆富含植物蛋白和营养。
5.坚果：少量坚果，提供健康脂肪和微量元素。
总之，怀孕初期早餐多样化，保证营养全面，利于孕妇和胎儿健康。
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