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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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高修仁 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内一科
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血液粘稠度升高与饮食、运动、饮水、疾病、药物等因素相关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-28 22:53
1.饮食调整：减少高脂、高糖、高盐食物摄入，增加富含纤维的蔬果、优质蛋白如鱼肉、豆制品等。
2.增加运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进血液循环。
3.充足饮水：每天保证足够的水分摄入，有助于稀释血液。
4.治疗疾病：积极治疗糖尿病、高血压等可能导致血液粘稠的基础病。
5.合理用药：在医生指导下，可使用阿司匹林肠溶片、他汀类药物（如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片）、丹参片等改善血液状态。但用药需遵医嘱。
通过综合采取上述措施，可有效降低血液粘稠度，维护心血管健康。
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