哪些饮食有助于养胃？_即问即答

即问即答

哪些饮食有助于养胃？

2017-11-14 09:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

哪些饮食有助于养胃？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谢芳副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

消化内科

养胃的饮食包括粥类、蔬菜、水果、面食、健脾食物等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.粥类：小米粥、南瓜粥等，易于消化吸收。
2.蔬菜：胡萝卜、西兰花，富含维生素和膳食纤维。
3.水果：苹果、香蕉，可促进胃肠蠕动。
4.面食：面条、馒头，能减轻肠胃负担。
5.健脾食物：山药、薏米，有健脾益胃的作用。
合理搭配这些饮食，有助于保护胃部健康。
2017-11-14 09:46

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