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回答1
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贾建军 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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姨妈期的饮食需谨慎,芒果、苹果、樱桃的食用情况各有不同。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2018-04-10 16:55
1.芒果:芒果并无明确的止血作用,姨妈期可以适量食用,但不宜过量。
2.苹果:富含维生素和膳食纤维,姨妈期食用有助于补充营养,可正常食用。
3.樱桃:营养丰富,含铁量较高,能补充经期流失的部分营养,可适当吃。
4.总体原则:姨妈期饮食宜清淡、均衡,避免生冷、辛辣和刺激性食物。
5.注意事项:无论吃哪种水果,都应注意清洁卫生,避免食用变质水果。
总之,姨妈期在保证饮食卫生和均衡的前提下,芒果、苹果、樱桃可以根据个人体质和喜好适量选择。
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