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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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体重75公斤者每日所需热量，受年龄、性别、活动水平、身体成分、健康目标等因素影响。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-12-16 16:41
1.年龄：不同年龄段基础代谢率不同，如18-30岁与50岁以上差异较大。
2.性别：通常男性比女性基础代谢率高，所需热量也更多。
3.活动水平：久坐少动、轻度活动、中度活动、高强度活动所需热量依次增加。
4.身体成分：肌肉含量高的人代谢快，所需热量更多。
5.健康目标：增肌或减脂时，热量需求也不同。
综合多种因素才能准确计算出体重75公斤者的每日热量需求。
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