肝郁血虚患者该如何养护？_即问即答

即问即答

肝郁血虚患者该如何养护？

2015-10-24 19:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

肝郁血虚患者该如何养护？

回答1
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侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

建议：饮食调养平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。精神调养血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。眼睛调养传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
2015-10-24 19:56

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