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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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樱桃等水果对肥胖患者有益，包括富含营养、促进排便、增加饱腹感等。 1. 富含营养：水果含丰富纤维和维生素，有益身体健康。 2. 促进排便：如樱桃、葡萄、梨等，有润畅、通便作用。 3. 增加饱腹感：所含不饱和脂肪酸能减少进食欲望。 4. 低热量：热量相对较低，不易导致热量堆积。 5. 改善代谢：有助于调节身体代谢，辅助减肥。 总之，肥胖患者适当多吃这类水果，对控制体重有帮助，但还需结合运动等综合管理。
2024-09-26 17:40
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