如何预防孕中期宫缩_即问即答

即问即答

如何预防孕中期宫缩

2014-05-01 14:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：子宫收缩乏力

问题：

如何预防孕中期宫缩

回答1
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沈杨主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

妇产科

预防孕中期宫缩，需从生活习惯、饮食、运动、情绪、产检等多方面着手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.生活习惯：保证充足睡眠，避免劳累和熬夜，注意个人卫生。
2.饮食方面：均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，避免食用辛辣、生冷食物。
3.适度运动：可选择散步、孕妇瑜伽等温和运动，避免剧烈运动和长时间站立。
4.稳定情绪：保持心情舒畅，减少紧张、焦虑等不良情绪。
5.按时产检：定期进行产前检查，及时了解胎儿和自身的健康状况。
6.避免刺激：减少性生活频率，避免对腹部的碰撞和刺激。
总之，孕中期预防宫缩要综合多方面进行，如有异常宫缩应及时就医。
2014-05-01 14:30

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什么是子宫收缩乏力? 　　1.协调性子宫收缩乏力：子宫收缩具有正常的节律性、对称性及极性，但收缩力弱，尤其缩复作用差，宫缩时宫腔内压可低于2kPa(15mmHg)。宫颈不能如期扩张、胎先露不能如期下降，产程延长，甚至停滞。　　2.不协调子宫收缩乏力：子宫收缩的极性倒置，宫缩时宫底部不强，而是子宫下段强，宫缩间歇期子宫壁也不完全松弛，表现为子宫收缩不协调，属无效收缩。容易发生胎儿窘迫。查看全文»

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