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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫慧博 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
脊柱外科
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腰间盘膨出、腰背部筋膜炎、足底筋膜炎，久坐工作疼痛，用药效果不佳。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、生活调整、手术治疗等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-05 21:31
1.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能缓解肌肉紧张和疼痛。
2.药物治疗：可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。
3.运动康复：进行腰部和足部的伸展运动，增强肌肉力量。
4.生活调整：避免久坐，选择合适的鞋子，使用腰垫和足垫。
5.手术治疗：症状严重，保守治疗无效时考虑，如椎间孔镜手术。
综合多种治疗方法，积极治疗和调整生活方式，有助于缓解症状。建议到正规医院外科就诊。
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