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回答1
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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做艾灸的适宜时间，通常需要考虑个人体质、艾灸目的、季节变化、一天中的时辰以及环境因素等。 1.个人体质：体质虚寒者可在上午进行艾灸，有助于提升阳气。而阴虚火旺者则应避免在午后或晚上艾灸，以免加重燥热。 2.艾灸目的：若为保健养生，可选择上午阳气较盛时。若为缓解疼痛，疼痛发作时即可艾灸。 3.季节变化：夏季阳气旺盛，可随时进行艾灸。冬季则适合在中午温暖时段艾灸。 4.一天中的时辰：上午 9 点至 11 点，人体阳气逐渐上升，此时艾灸效果较好。下午 5 点至 7 点，肾经当令，艾灸肾俞穴等有助于补肾气。 5.环境因素：在安静、温暖、通风良好的环境中艾灸，能提高舒适度和效果。 总之，选择艾灸的时间应综合多种因素，根据自身情况灵活调整。同时，艾灸时要注意安全，避免烫伤。
2024-11-12 08:21
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就医问药
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什么是艾灸? 艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结、解表散寒、温中止呕、清热解毒、温肾壮阳等作用。 查看全文»
