身高163cm体重100斤是否超重_即问即答

即问即答

身高163cm体重100斤是否超重

2016-10-05 19:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

身高163cm体重100斤是否超重

回答1
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陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

判断体重是否超重，需综合考虑身高、体重、体脂率、身体围度、基础代谢率等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.身高与体重关系：通常可通过体重指数（BMI）来衡量，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。
2.体脂率：反映体内脂肪含量，相同体重体脂率不同，身材也不同。
3.身体围度：如腰围、臀围等，能更准确评估身材比例。
4.基础代谢率：影响能量消耗，对体重维持有重要作用。
5.饮食习惯：不合理饮食易导致体重异常。
综合这些因素，身高163cm体重100斤属于正常范围，但仍要保持健康生活方式。
2016-10-05 19:23

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