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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张敬东 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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晒后黑色素沉淀长斑的修复，需从防晒、护肤、饮食、作息、治疗等方面着手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-05-08 22:15
1.防晒：外出使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线伤害。
2.护肤：选用含维生素C、E的护肤品，促进皮肤修复。
3.饮食：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花。
4.作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢，减轻皮肤负担。
5.治疗：可在医生指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等药物。
总之，坚持综合调理，才能有效改善晒后黑色素沉淀长斑的情况。
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