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回答1
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杜本军 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
整形美容外科
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胸部大小受遗传、营养、运动、激素水平和生活习惯等因素影响。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2018-01-14 04:06
1.遗传因素:遗传在胸部发育中起一定作用,无法改变,但可通过后天努力改善。
2.营养补充:多吃富含蛋白质、胶原蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、猪蹄等,为胸部发育提供营养。
3.运动锻炼:坚持胸部锻炼,如俯卧撑、哑铃飞鸟等,可增强胸部肌肉。
4.激素调节:保持内分泌平衡,避免激素紊乱。必要时可在医生指导下补充雌激素。
5.生活习惯:保持充足睡眠,避免过度劳累,穿戴合适的内衣。
胸部大小因人而异,不要盲目追求,应通过健康合理的方式促进胸部发育。
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