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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李叶 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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消化不良饮食调理，需注意食物选择、饮食习惯、饮食规律、饮食温度、饮食环境等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-02-15 08:30
1.食物选择：多吃易消化的食物，如米粥、面条、鱼肉等，少吃油腻、辛辣、生冷食物。
2.饮食习惯：细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
3.饮食规律：定时定量进餐，避免过度饥饿或过饱。
4.饮食温度：食物不宜过烫或过凉，以温热为宜。
5.饮食环境：安静、舒适的环境有助于消化。
合理的饮食调理有助于改善消化不良症状，但如果症状严重，应及时就医。
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