慢性胃炎吃什么养胃？_即问即答

即问即答

慢性胃炎吃什么养胃？

2014-01-04 11:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：慢性胃炎

问题：

慢性胃炎吃什么养胃？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈延主任医师

广东省中医院

三级甲等

脾胃病科

慢性胃炎的饮食调理至关重要，建议优先选择温和、易于消化的食物，避免刺激性强的食物，保持饮食规律，少量多餐，有助于减轻胃部负担，促进胃黏膜修复。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.碱性食物：如小米粥、大麦粥、面条等，有助于中和胃酸，减少胃黏膜受到的刺激。
2.高纤维蔬菜：适量食用如菠菜、胡萝卜等，有利于肠道蠕动，但需烹饪至软烂，避免过硬对胃黏膜造成摩擦。
3.低脂肪蛋白质：如鱼肉、鸡肉、豆腐等，提供优质蛋白质，同时脂肪含量较低，不易加重胃部消化负担。
4.发酵食品：酸奶含有益生菌，有助于改善肠道微环境，促进消化吸收，但需选择无糖或低糖产品。
5.水果选择：如香蕉、苹果（去皮）等含果胶丰富的水果，有助于保护胃黏膜，但避免过酸或过甜的水果。
在遵循上述饮食建议的同时，慢性胃炎患者还应注意避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。若症状持续或加重，应及时就医，接受专业诊治，以免延误病情。
2014-01-04 12:05

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