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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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河蚌营养价值丰富，含蛋白质、矿物质、维生素等。包括钙、铁、锌、维生素A等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2016-03-12 22:09
1.蛋白质：能为身体提供能量和营养。
2.钙：有助于维持骨骼健康。
3.铁：对预防贫血有重要作用。
4.锌：参与多种生理过程。
5.维生素A：对眼睛和皮肤有益。
合理食用河蚌，有助于补充多种营养成分，但要注意适量和卫生。
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