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年轻女性保养卵巢适宜吃哪些食物和药物

年轻女性保养卵巢适宜吃哪些食物和药物

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘海智 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    产科

    年轻女性保养卵巢,可从食物和药物着手,如蔬菜、水果、中药、维生素等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.蔬菜:多吃含叶酸的绿色蔬菜,如菠菜、西兰花,能提供营养。
    2.水果:苹果富含维生素和抗氧化物质,胡萝卜能补充胡萝卜素。
    3.中药:茯苓、百合可调理身体,有益卵巢保养。
    4.维生素:服用维生素C和维生素E有助于抗氧化。
    5.豆制品:大豆及豆制品含大豆异黄酮,对卵巢有一定好处。
    合理饮食对卵巢保养有帮助,但也要注意生活习惯,保持充足睡眠和适当运动。

    2014-03-18 16:30
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黄敏丽 / 主任医师

擅长:妇科疑难杂症,擅长输卵管性不孕、卵巢性不孕、内分泌性不孕、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经失调、卵巢早衰等。

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龚衍 / 主任医师

擅长:辅助生殖技术(体外受精-胚胎移植、人工授精)、女性不孕症、复 发性流产、以及女性生殖内分泌疾病(闭经、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、围绝经期综合征等)的诊治。

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江素梅

江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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