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耿秀梅 副主任医师
蔚县吉家庄中心卫生院
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内科
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你好，提示有磷缺乏的孕妇应辅以饮食。磷在很多食物中都很高，而且更容易被孕妇吸收。一般来说，普通食品、小麦粉、玉米粉、豆类、坚果、肉类、鱼类、蛋类、牛奶等含磷量很丰富。每100克小麦粉含有401毫克磷，每100克玉米粉320毫克磷，每100克鸡肉719毫克磷，每克100克带鱼222毫克磷，瘦肉中磷185毫克，豆腐中179毫克磷，鸡蛋中的毫克毫克磷和55毫克磷。牛奶中的矛。因此，孕妇在分娩前可以吃很多富含磷的食物。许多人喜欢吃面食，玉米粥、小鸡炖蘑菇可以补充磷发挥作用，孕妇不妨多吃一些，简单又美味满足味蕾的需要
2018-08-11 20:22
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回答2
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赵蕾 医师
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内科
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医生应该会跟您相关的建议的哦，第一次听说身体却这个的哦
2016-11-21 04:58
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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多吃一些肉类呀，动植物了蔬菜呀，水果
2016-11-21 05:05
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