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回答1
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唐书生 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
呼吸科
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淋雨后预防感冒，可从及时处理、增强免疫、注意保暖、保持休息、饮食调整等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-04-21 13:43
1.及时处理：尽快更换湿衣物，用热水洗头洗澡。
2.增强免疫：适当补充维生素C和锌元素，如食用橙子、猕猴桃、瘦肉等。
3.注意保暖：喝温热的姜糖水，增添衣物。
4.保持休息：保证充足睡眠，让身体得到恢复。
5.饮食调整：避免食用生冷、油腻食物，多吃清淡易消化的食物。
总之，淋雨后要采取多种措施预防感冒，如果出现感冒症状，应及时就医。
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