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回答1
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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自慰过度可能影响身心健康,改善需从多方面入手,如养成良好习惯、加强锻炼、心理调节、避免不良刺激、必要时就医等。 1. 习惯养成:规律作息,不熬夜,保证充足睡眠。 2. 体育锻炼:多参加有氧运动,如跑步、游泳,增强体质。 3. 心理调节:保持积极心态,减少焦虑和压力。 4. 避免刺激:不接触色情信息,减少独处机会。 5. 及时就医:若症状严重,应前往正规医院男科就诊。 只要坚持改善,身体状况会逐渐好转,恢复正常功能。
2024-09-26 21:49
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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手淫是一种不好的生活习惯,过多的手淫会导致肾精亏虚,肾虚不能固摄精液,从而导致出现遗精的症状,这种情况应当戒除不良的生活习惯,可以服用一段时间金匮肾气丸加减温补肾阳固精止泻治疗,效果不明显然后做手术治疗。
2024-09-26 16:55
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