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秋冬季养生食谱?

2013-12-28 14:58 点击扫描二维码更精彩

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秋冬季养生食谱?

回答1
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侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

最适合秋天食用的肉类是鸭肉，大枣、枸杞、百合、红薯为秋补四宝，另外芋头、藕、红薯、卷心菜也是秋补素食四宝。还有一些蔬菜水果如：茄子、白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、栗子、枇杷、橙子、菱角、蘑菇也都适合秋天食用。
2013-12-28 15:13

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