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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李梅梅 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
呼吸内科
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春季饮食要注意营养均衡、避免过量、多吃蔬果、多喝水等，建立良好习惯。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2017-08-07 14:23
1.营养均衡：保证蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质比例合理。
2.防止过量：避免饮食过量和暴饮暴食，以防肝功能障碍和胆汁分泌异常。
3.多吃蔬果：摄入丰富的维生素和膳食纤维，增强免疫力。
4.多喝水：促进新陈代谢，帮助身体排毒。
5.饮食规律：定时定量进餐，培养健康的饮食习惯。
遵循这些注意事项，能让身体更好地适应春季，保持健康。
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