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失眠多梦睡不着治疗能康复吗饮食需要怎样啊

2017-11-11 15:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠多梦睡不着，我最近不知道是怎么回事,应该怎么处理啊？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张丽芳主任医师

广州医科大学附属脑科医院

三级甲等

神经内科

医生建议：建议用褪黑素胶囊，能改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，睡前可以泡个热水脚，喝杯热牛奶，在睡前不要看电视以及玩手机。
2017-11-11 15:45

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