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回答1
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陈敏 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
胎儿医学中心(产前诊断科)
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刚怀孕适合吃多种蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉、橙子等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2014-06-12 22:14
1.菠菜:富含叶酸,有助于胎儿神经系统发育。
2.胡萝卜:含胡萝卜素,对孕妇和胎儿的视力有益。
3.苹果:营养丰富,能促进消化,增强免疫力。
4.香蕉:可补充钾元素,缓解孕期疲劳。
5.橙子:富含维生素C,增强抵抗力。
孕期饮食要多样化,保证营养均衡,促进胎儿健康发育。
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