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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林世江 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
儿科
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1周岁宝宝乳牙渐出齐，消化咀嚼能力增强，饮食应以谷类、肉、蛋、蔬菜为主，以下为常见营养食谱。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-27 20:13
1.谷类食物：如软米饭、面条等，提供碳水化合物。
2.蛋白质类：鸡蛋羹、鱼肉泥，有助于生长发育。
3.蔬菜类：胡萝卜泥、南瓜粥，补充维生素和膳食纤维。
4.水果类：苹果泥、香蕉泥，提供维生素和矿物质。
5.肉类：瘦肉粥、鸡肉末，增强体质。
合理搭配上述食物，能满足1周岁宝宝的营养需求，但要注意食物的软烂程度和卫生。
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