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回答1
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罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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月经期间可以吃荔枝,但要适量,同时需注意保暖、饮食等。包括饮食选择、保暖措施、情绪调节等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2013-12-22 10:27
1.饮食选择:避免辛辣刺激食物,可适当吃温性水果如荔枝,但不能过量。
2.保暖措施:注意腹部保暖,防止受寒导致痛经。
3.情绪调节:保持心情舒畅,避免紧张焦虑。
4.作息规律:保证充足睡眠,不要熬夜。
5.运动注意:避免剧烈运动,可进行适量散步等活动。
总之,月经期间在饮食和生活方面多加注意,有助于保持身体舒适。
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