-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘璠娜 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
肾内科
-
保养肾脏及促进排毒，可从饮食、运动、作息、情绪、中医调理等方面着手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-11-30 06:09
1.饮食：多吃黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞等入肾经的食物。
2.运动：适度进行如慢跑、游泳等有氧运动，增强体质。
3.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息。
4.情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张。
5.中医调理：可按摩涌泉穴、肾俞穴等穴位。
通过以上多种方式综合调理，有助于肾脏的保养和排毒。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
阵发性睡眠性血红蛋白尿是什么病？
右侧肾脏肾窦回声分离 0.8 是什么意思？
患上肾病在饮食方面有哪些注意事项？
尿毒症何时能转入正常治疗
双肾结石并伴有肾积水能否有效治疗？
肾病患者日常保健有哪些注意事项？
肝肾脏壁粗糙意味着什么
慢性肾衰竭何时适合进行透析治疗？
肾病患者出现腹水意味着是晚期吗？
慢性肾炎应如何应对
发现胎儿肾积水应如何处理
尿毒症患者发烧严重昏迷如何处理
肾综是由哪些原因引起的
患有海绵肾的注意事项有哪些
肌酐高的患者需注意哪些方面
喝牛奶对慢性肾炎有何影响
肌酐值为 109.8 是否偏高及原因是什么？
哪些人需定期查肾功能、肾病会变尿毒症吗及饮食预防法
右肾挫伤应如何有效治疗？
轻度肾积水的成因及治疗方法是什么