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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘思纯 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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肠胃不好出现胃胀、便秘困难、喉咙堵堵的症状，可能与饮食、疾病、精神、药物、运动等因素有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-09-14 16:30
1.饮食：长期高脂、高糖、低纤维饮食，易导致肠胃功能紊乱。应多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。
2.疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可引起上述症状。需明确诊断，对症治疗。
3.精神：压力大、焦虑紧张会影响肠胃功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅。
4.药物：某些药物的副作用可能导致肠胃不适。必要时调整用药。
5.运动：缺乏运动使肠胃蠕动减缓。适当增加运动量，如散步、慢跑。
出现这些症状应引起重视，调整生活方式，若症状持续不缓解，应及时到正规医院消化内科就诊。
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