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戴建武 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
神经内科
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记忆力减退可能由多种因素引起，如营养不良、睡眠不足、压力过大、甲状腺功能异常或慢性疾病。改善记忆力，首先应从调整生活方式着手，必要时在医生指导下使用药物辅助。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-11-14 13:19
1.生活方式调整：保证充足睡眠，均衡饮食，增加体育锻炼，减轻压力，有助于改善记忆力。
2.银杏叶提取物：作为一种传统草药，银杏叶提取物被认为能改善血液循环，对认知功能有一定正面影响。
3.胆碱酯酶抑制剂：如多奈哌齐，用于治疗阿尔茨海默病患者，通过抑制胆碱酯酶，增加大脑中乙酰胆碱水平，从而改善记忆。
4.维生素B群：特别是维生素B12和叶酸，对维持神经功能和预防记忆力衰退有重要作用。
5.抗氧化剂：如维生素E，有助于保护神经细胞免受自由基损伤，可能对记忆力有积极影响。
面对记忆力减退，首先应评估生活习惯是否健康，若未见改善，应及时就医，由专业医生评估是否需要药物干预，并指导具体用药方案。自我诊断和随意用药可能带来风险。
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就医问药
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