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回答1
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徐明彤 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高在一定程度上影响子女身高。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等营养物质的充足摄入有助于长高，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.运动：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等可刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症等会影响身高，需及时治疗。 总之，依靠所谓的增高药来长高不可靠，应从多方面综合促进身高增长。
2024-09-26 19:19
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