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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者防治便秘，可从饮食、饮水、运动、按摩、习惯等方面着手，包括多吃高纤维食物、适当饮水、规律运动、腹部按摩、养成定时排便习惯等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2017-08-07 10:22
1.饮食：多吃富含纤维素的蔬菜，如芹菜、菠菜等，增加膳食纤维摄入。
2.饮水：每天晨起空腹喝适量温白开水，促进肠道蠕动。
3.运动：坚持适量运动，如散步、慢跑等，增强胃肠功能。
4.按摩：顺时针按摩腹部，每次10-15分钟，促进肠道蠕动。
5.习惯：养成每日定时排便的好习惯，即使无便意也尝试排便。
糖尿病患者通过以上综合措施，有助于防治便秘，改善生活质量。
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