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蔡中琼 主任医师
广州市第十二人民医院
三级
妇产科
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黄瓜鸡蛋减肥法的效果因人而异，受饮食搭配、身体代谢、运动、心理、基础体重等影响。 1. 饮食搭配：黄瓜和鸡蛋营养有限，长期单一易营养不均衡。 2. 身体代谢：个体代谢差异大，代谢慢者减肥效果可能不明显。 3. 运动：单纯依靠饮食，不结合运动，减肥效果可能不佳。 4. 心理：能否坚持这种饮食方式，心理因素很关键。 5. 基础体重：体重基数大的人初期效果可能较明显。 总之，黄瓜鸡蛋减肥法不是普遍适用的减肥良策，应综合考虑多种因素，选择科学健康的减肥方式。
2024-09-26 16:34
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