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食用干桂圆的利弊有哪些?

食用干桂圆的利弊有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨宏光 主任医师

    广州中医药大学第三附属医院

    三级甲等

    内科

    食用干桂圆有一定益处,但也存在一些坏处,如上火、血糖影响等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.好处:能补充营养,富含葡萄糖、蛋白质等;有安神作用,改善睡眠;能补气血,缓解贫血症状。
    2.坏处:易上火,导致口干舌燥等;含糖量高,可能使血糖升高;过量食用可能加重胃肠负担。
    食用干桂圆要适量,根据自身身体状况合理选择。

    2013-12-27 11:32
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